“Kinderen moeten lang voordat de school vermelding zelfstandig in slaap te vallen. “Kinderen met hardnekkige slaapproblemen up-to-school-leeftijd een slechtere zelfregulering, d.w.z. hebben de neiging om te worden, in vergelijking met hun leeftijdgenoten zonder slaap problemen, kunt u zich focussen op iets, en het is voor hen moeilijk om hun gevoelens. Dit is alle gedrag dat kan van invloed zijn op het succes van de school”, aldus Dr. Ulrich Fegeler, kinderen en jonge arts, evenals een lid van het panel van deskundigen van de beroepsvereniging van het kind en jeugd artsen (BVKJ) http://www.kinderaerzte-im-netz.de.
Dit wordt bevestigd door een recente Australische studie. Als slecht Slapen, slechte concentratie en een slechte impulscontrole kan een uiting zijn van de aandoening, maar het kan een betere Nachtrust is ook een verbetering in het vermogen om zich te concentreren is bereikt.
Regelmatig slapen soms met consistente rituelen maken het makkelijker om te Slapen. Die kinderen slapen met de ouders of vaders of moeders om hen op bed, moet behoren tot de uitzonderingen, zodat kinderen kunnen leren in je eigen bed in slaap te vallen. Ook de “op tijd” NAP tijd in de kleuterklas is een belangrijk onderdeel van “hygiëne van de slaap”. “Over het tijdstip van naar bed gaan, de ouders beslissen. Echter, het bed moet niet een educatieve maatregel. Kinderen moeten niet worden gebruikt als een straf verzonden naar bed,” waarschuwt Dr. Fegeler.
Kleuterschool de kinderen dagelijks nodig hebben van ongeveer 11 tot 13 uur slaap, basisschool leerlingen van 10 tot 11 uur en Tieners minstens 9 uur. Slaap problemen moeten worden opgelost up-to-school-leeftijd. Om te slapen, te houden stoornissen bij kinderen boven de weken, is het raadzaam overleg te plegen met de kinderen en jongeren arts.”
Bron: British Journal of Educational Psychology, Queensland University
—
Dit is een persbericht van de beroepsvereniging van het kind en jeugd artsen e. V.
Be First to Comment